歯医者 久野歯科医院です
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フッ素とは
フッ素は海水、河川、土の中などの地球上に広く存在している自然元素の一つです。
人体の中では歯や骨に多く含まれています。
フッ素を多く含んでいる食品には魚介類、海藻類、お茶（緑茶、紅茶、ウーロン茶など）があります。
フッ素は歯や骨に欠かすことのできない微量栄養素として成人では1日におよそ3mg必要とされています。
フッ素はむし歯予防の有効な手段です。
むし歯の原因はむし歯菌、糖分、歯質に代表される素質です。
むし歯を予防するにはそれぞれの原因に働きかけることが大切で必要になってきます。
フッ素の働きについて
歯に表面のエナメル質を強化して酸に溶けにくい強い歯をつくります。
生えたての歯はエナメル質の結晶に不安定な成分が混ざっており、歯の表面は不安定な状態でむし歯になりやすい状態です。
フッ素はこの不安定な部分に入り込み、結晶構造を丈夫にしてむし歯菌に対する抵抗力を強くします。
フッ素は再石灰化を促進しむし歯の活動性を抑制します。
フッ素はむし歯になりかけた所から溶け出すカルシウムを再び歯の戻す作用（再石灰化）があります。
フッ素自身がむし歯菌に対して抵抗力を持っていてむし歯菌の活動を抑制します。
高濃度フッ素歯磨き剤について
2017年3月より薬事法が変わり、歯磨き剤に含まれているフッ素濃度が1000ppmから1500ppmに変更されました。
日本でも国際的な歯磨き剤のフッ素濃度に足並みをそろえたことになります。
最近では常滑市や知多市などの地域のドラッグストアーでも1450ppmの高濃度フッ素の歯磨き剤が見られるようになりました。
対象者：15歳以上で高齢者まで使用できます
加齢のため歯肉が退縮した歯根露出した歯には知覚過敏が起きたり、高齢者の根面う蝕が問題になります
高濃度フッ素歯磨き剤はこのような歯肉の下がった歯根の露出した高齢者にも有効です。
高濃度フッ素歯磨き剤の正しい使用法
1回の使用料：成人で0.5g以上で適宜増減します
使用後の洗口：約15mlによる5秒間の洗口を1回
使用回数と時期：1日2回以上で朝食後と就寝前は必ず
その他の注意：ブラッシング中の途中の掃き出しはできるだけ少なめに
使用直後の飲食や洗口は避ける
継続的に使用する
6歳から14歳では900ppmのフッ素濃度の歯磨き剤を使用する
6歳未満は500ppm以下のフッ素濃度の子供歯磨き剤を使用する
一般的に学校や歯科診療室で使用される「フッ素」と言われているものはフッ化物のことです。
学校などでフッ化物洗口に使われているフッ化物は低濃度の450ppmのフッ化物であり、保健センターや歯科医院で6か月から1年の間隔で直接歯面に塗布、使用されるフッ化物は高濃度のフッ化物です。
